무료영어) 자기 통제

 
 

• consistent: 일관된, 꾸준한.
• direct: 이끌다, 향하게 하다.
• congruent: 일치하는, 부합하는.
• self-esteem: 자존감, 자신에 대한 평가.
• self-confidence: 자신감, 자신에 대한 믿음.
• reinforce: 강화하다, 보강하다.
• capable: 할 수 있는, 능력이 있는.

 

 

 
근육처럼, 자기 통제를 꾸준히 연습할수록 더 강해집니다.
 
자기 통제가 증가함에 따라, 진정한 나와 일치하는 방식으로 삶을 이끌어갈 능력을 더 많이 얻게 됩니다.
 
당신의 행동이 생각과 감정과 더 일치할수록, 자신과 내린 결정에 대해 더 좋은 기분을 느낍니다.
 
당신이 내린 결정에 대해 좋다고 느낄 때마다, 그것은 자존감과 자신감을 높여줍니다. 또한 당신이 무엇을 할 수 있는지
마음속에 강화시키며, 인생에서 비슷한 결정을 내리는 것이 덜 어려워지게 만듭니다.