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매일영어24

무료영어) 억만장자의 아침 루틴 억만장자의 아침 루틴 깨어나다바로 침대에서 일어나기휴대폰 사용 금지5분 명상5분의 저강도 유산소 운동찬물 샤워건강한 아침식사오늘의 목표 3개를 설정커피 한 잔 마시고 열심히 시작하세요 2025. 3. 14.

무료영어) 계획이 바뀌었더라도, 당신의 일정이 달라졌더라도 계획이 바뀌었더라도, 당신의 일정이 달라졌더라도, 아무것도 예상했던 대로 펼쳐지지 않았더라도, 당신은 뒤처지고 있는 것이 아니에요. 진정한 성장은 항상 끊임없이 앞으로 나아가는 것만은 아니에요. 성장은 가만히 머무르는 것도 포함돼요. 성장은 깊은 휴식이기도 하고, 도착하기 전에 내가 가는 길을 다시 생각해보는 것이기도 해요. 성장은 스스로 자리 잡도록 두는 것이고, 스스로 피어날 수 있도록 하는 것이에요. 성장은 더 많은 것을 갈망하기 전에, 이미 내 삶에 얼마나 많은 좋은 것이 있는지 스스로 바라보는 것이에요. 성장은 받아들이는 것이고, 성장은 슬픔을 지나가는 과정이기도 해요. 성장은 아직 그 자리에 있을 때, 스스로 그곳에 머무르는 것을 허락하는 것이에요. 2025. 3. 13.

무료영어) 놓아주고, 정렬하고, 일어나세요. Purpose: '목적'으로, 삶의 방향이나 목표를 의미합니다.Meant to: '되어 있다'로, 운명적으로 또는 의도적으로 어떤 일이 일어나야 한다는 뜻입니다.Obstacles: '장애물'로, 길을 막는 어려움이나 도전적인 상황을 뜻합니다.Carry: '가지다' 또는 '지니다'로, 내면의 힘이나 감정을 마음속에 간직하는 것을 뜻합니다.Endless love: '끝없는 사랑'으로, 변함없고 무한한 사랑을 의미합니다.Prosperity: '번영'으로, 성공과 풍요로운 삶을 나타냅니다.Written in the stars: '별에 쓰여 있다'로, 운명이나 이미 정해져 있는 것을 의미하는 표현입니다. 자신의 내면의 평화와 게임을 하지 마세요. 당신의 목적은 방해받을 수 없어요. 당신의 마음, 정신, 영.. 2025. 3. 12.

무료영어) 비밀은 나비를 쫓지 않는 거예요 Take care of: '돌보다'로, 무엇인가를 관리하고 잘 가꾸는 것을 의미합니다. 그 대신 정원을 돌봐서 나비들이 자연스럽게 당신에게 오게 해야 해요.결국, 당신이 찾고 있던 사람을 찾지 못할 수도 있지만, 오히려 당신을 찾고 있던 사람을 찾게 될 거예요. 2025. 3. 11.

무료영어) 그 외의 것은 당신을 위한 것이 아니에요 Anything else: '그 외의 것'Direct opposition: '정반대'Convenient, difficult: '편리한, 어려운'으로, 두 가지 유형의 사랑을 대조하는 형용사입니다.Weighs down your heart: '마음을 짓누르다'로, 감정적으로 부담이 되는 상태를 의미합니다.Going through the motions: '일상에 휘말리는 것'으로, 자동적으로 살아가는 느낌을 뜻합니다.Challenge the motions: '일상에 도전하다'로, 단순히 흐름에 맡기지 않고 능동적으로 변화를 추구하는 것을 의미합니다.Nourish: '키우다' 또는 '영양을 주다'로, 성장하고 발전할 수 있도록 돌보고 지원하는 것을 뜻합니다. 진실은, 당신이 어떤 삶을 살고 싶은지 알고 있고.. 2025. 3. 10.

무료영어) 스스로에게 6개월을 주세요 Audience: '청중' 또는 '팔로워'로, 소셜 미디어, 블로그, 유튜브 등에서 콘텐츠를 소비하는 사람들을 뜻합니다.Unsurpassed: '비할 데 없는', '최고의'라는 의미로, 그 감정이 다른 어떤 것보다 뛰어나고 특별하다는 뜻입니다. "한 가지에 꾸준히 집중할 6개월을 가져요." 1) 헬스장 다니기2) 새로운 기술 배우기3) 제품 만들기/판매하기4) 청중(팔로워) 늘리기 6개월 동안 꾸준히 노력하면, 당신의 삶에서 변화를 보게 될 거예요.그 감정은 무엇과도 비교할 수 없어요. 2025. 3. 9.

무료영어) 여전히 희망을 가질 수 있는 것들의 목록 2025. 3. 8.

무료영어) 성장에 대한 진실 Final version: '최종 버전'으로, 완성되거나 끝이 난 상태를 의미합니다.Journey: '여정'이라는 의미로, 목표를 향해 나아가는 과정이나 길을 뜻합니다.Key truth: '중요한 진실'로, 핵심적인 사실이나 중요한 메시지를 의미합니다.Embracing: '받아들이는'으로, 어떤 것을 긍정적으로 받아들이고 열린 마음으로 수용하는 것을 뜻합니다.Constant change: '끊임없는 변화'로, 변화가 지속적으로 이루어지는 상황을 나타냅니다.Self-discovery: '자기 발견'으로, 자신에 대해 알아가는 과정이나 깨달음을 의미합니다.At first: '처음에는'으로, 시작이나 초기 상태를 나타냅니다.Confusing: '혼란스럽다'는 의미로, 이해하기 어려운 상태나 상황을 나타냅니다... 2025. 3. 7.

무료영어) 가장 흥미로운 것을 가장 규칙적이지 않고, 불손하며, 독창적인 방식으로 열심히 공부해라. Study hard: '열심히 공부하다'는 의미로, 집중해서 많은 시간을 투자해 배우는 것을 뜻합니다.Interests you the most: '가장 흥미로운'이라는 의미로, 관심이 가장 많이 가는 주제를 뜻합니다.Undisciplined: '규칙적이지 않다'는 의미로, 어떤 방식이나 규칙에 얽매이지 않는 자유로운 태도를 뜻합니다.Irreverent: '불손하다'는 의미로, 기존의 규범이나 전통에 얽매이지 않고 독립적인 사고를 하려는 태도를 나타냅니다.Original manner: '독창적인 방식'으로, 기존의 틀을 깨고 새로운 방식으로 접근하는 것을 의미합니다. "가장 흥미로운 것을 가장 규칙적이지 않고, 불손하며, 독창적인 방식으로 열심히 공부해라." 2025. 3. 6.

무료영어) 너는 충분해 Lack: '부족하다'라는 의미로, 어떤 것이 결여되어 있는 상태를 나타냅니다.Desire: '원하다', '욕망'으로, 바라는 목표나 꿈을 의미합니다. 어떤 때는 뭔가 부족하다고 느낄 수도 있습니다. 당신이 충분하지 않다고 느낄 때가 있을 것입니다. 당신은 충분히 강하다는 것을 상키해야합니다. 당신은 충분히 강합니다. 당신은 충분히 능력이 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 당신은 충분히 가치 있습니다. 당신은 원하는 것을 무엇이든 이룰 수 있습니다. 당신을 막고 있는 건 오직 당신 자신 뿐입니다. 당신이 다른 사람이 욕망을 이루는 것을 막지 않을 것입니다. 그럼, 왜 당신은 스스로를 막고 의심이 당신의 욕망을 가로막게 두고 있습니까? 기억하십시오, 당신은 용감하고 충분히 능력이 있어 원하는 것.. 2025. 3. 5.

무료영어) 돈을 버는 방법 Popular: 인기 있는Figure out: '찾아내다', '알아내다'라는 의미로, 문제의 해결책이나 답을 발견하는 것을 뜻합니다.Prototype: '프로토타입'으로, 제품이나 아이디어의 초기 모델이나 시제품을 의미합니다.Kickstarter: '킥스타터'는 크라우드펀딩 플랫폼의 대표적인 예시로, 제품을 개발하기 전에 소비자들로부터 사전 주문을 받아 자금을 조달하는 방식입니다.Co-founder: '공동 창업자'로, 함께 회사를 설립한 파트너를 의미합니다.Vesting: '베스팅'은 일정 기간 동안 지분을 점진적으로 받을 수 있도록 하는 제도로, 창업자나 직원이 일정 기간 회사를 떠나지 않고 기여하도록 유도하는 장치입니다.Investor: '투자자'로, 사업이나 프로젝트에 자금을 투자하는 사람을 뜻합.. 2025. 3. 4.

무료영어) 하루에 10,000걸음 걷기의 이점 Weight loss: 체중 감소Lung capacity: 폐 활량Reduces: 감소시키다Chronic diseases: 만성 질환Varicose veins : 정맥류로, 주로 다리 표면에 확장된 정맥 의미.Stroke risk: 뇌졸중 위험Immunity : 면연력Diabetes risk: 당뇨병 위험Disability : 장애Blood pressure : 혈압Digestion : 소화 체중 감소에 도움을 준다폐 활량을 증가시킨다심장 건강을 개선한다기분을 개선한다만성 질환을 감소시킨다정맥류를 개선한다여성의 뇌졸중 위험을 감소시킨다면역력을 강화하다당뇨병 위험을 감소시킨다노년기의 장애를 예방한다혈압을 낮춘다소화를 촉진한다 2025. 3. 3.

무료영어) 작지만 모든 것을 의미하는 것들 Quirky: 엉뚱한, 독특한 Holding space for: (감정을) 받아주다, 공감해 주다 Reassurance: 안심시키는 말, 확신을 주는 것 Willingness: 기꺼이 하려는 마음, 의지 Embrace: 포옹, 따뜻하게 안아주는 것 Mess: (상황적으로) 문제, 혼란, 어지러움 Inquisitive: 호기심이 많은, 궁금해하는 Handwritten: 손으로 직접 쓴 Forehead kisses: 이마에 하는 가벼운 입맞춤 (애정 표현의 하나) Sweet dreams: "좋은 꿈 꿔." (잘 자라는 의미로 자주 사용) Inside jokes: 특정한 사람들끼리만 아는 농담 Back rubs: 등을 문질러 주는 것 (편안함을 주는 .. 2025. 3. 2.

무료영어) 건강상태에 따른 다양한 클렌징 주스 6가지(깊은 숙면,건강한 장, 두통완화,비염치료, 깨끗한 피부, 면역력 강화) 1. 깊은 숙면오이 : 이는 수분이 풍부하고, 수분을 공급해 주어 숙면을 도와줄 수 있습니다. 또한 스트레스 완화에 좋은 성분들이 있습니다.민트 : 긴장을 완화하고, 신경을 안정시키는 효과가 있어 편안한 수면을 돕는 데 유익합니다. 또한, 소화에도 좋기 때문에 밤에 수면을 방해할 수 있는 소화 불량을 예방합니다.코코넛 워터 : 코코넛 워터는 전해질이 풍부해 체내 수분 균형을 맞춰 주며, 긴장을 풀고 몸을 진정시켜 수면의 질을 높이는 데 도움을 줍니다.라임 주스 : 라임 주스는 소화를 돕고, 상쾌한 맛으로 숙면을 위한 마음의 평화를 찾는 데 유익합니다. 또한, 라임의 비타민 C가 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 건강한 장파파야 : 열대 과일로, 소화에 도움을 주는 효능이 있다고 알려져 있습니.. 2025. 3. 1.

무료영어) 자기 존중의 7가지 징후 Signs: 징후, 표시, 신호Walking away: 떠나다, 물러나다Uncertain: 불확실한, 확신이 없는Unclear: 불명확한, 모호한Knowing: 알다, 인식하다Priorities: 우선순위Align with: ~와 일치하다Outgrown: 더 이상 필요하지 않게 된, 벗어난Values: 가치관 자신을 무가치하게, 불확실하게, 또는 불명확하게 만드는 사람들로부터 떠나는 것자신에게 중요한 일에 대해 목소리를 내는 것자신의 우선순위를 알고 그것에 맞지 않는 모든 것에 "아니오"라고 말하는 것, 설령 그것이 "예"라고 말하고 싶을 때라도.자기 자신에게 한 약속을 지키는 것.자신이 더 이상 필요하지 않은 공간을 놓아주는 것.자신이 저지른 실수를 용서하고, 자책하기보다는 개선하는 것.다른 사람들의.. 2025. 2. 28.

무료영어) 성공한 사람들의 금융 습관 Wealth: 재산, 부, 자산Budget: 예산Opportunities: 기회 비상 자금이 완전히 확보됨.자동 저축 및 투자.감사하는 마음을 가짐.자신의 재정을 무시하거나 숨기지 않음.수동적으로 재산을 늘림.현금 흐름을 이해하고 예산을 마련함.계속해서 자신의 재정적 사고방식을 개선하고 새로운 기회를 찾음. 현재를 즐기며 가끔씩 자신에게 보상을 줌. 2025. 2. 26.

무료영어) 자기 통제 consistent: 일관된, 꾸준한.direct: 이끌다, 향하게 하다.congruent: 일치하는, 부합하는.self-esteem: 자존감, 자신에 대한 평가.self-confidence: 자신감, 자신에 대한 믿음.reinforce: 강화하다, 보강하다.capable: 할 수 있는, 능력이 있는. 근육처럼, 자기 통제를 꾸준히 연습할수록 더 강해집니다. 자기 통제가 증가함에 따라, 진정한 나와 일치하는 방식으로 삶을 이끌어갈 능력을 더 많이 얻게 됩니다. 당신의 행동이 생각과 감정과 더 일치할수록, 자신과 내린 결정에 대해 더 좋은 기분을 느낍니다. 당신이 내린 결정에 대해 좋다고 느낄 때마다, 그것은 자존감과 자신감을 높여줍니다. 또한.. 2025. 2. 25.

무료영어) 힘든 날이 있을 때 읽어보세요 not feeling great: 기분이 좋지 않다.pile up: 쌓이다.much worse: 훨씬 더 나쁜. 상황이나 상태가 예상보다 훨씬 나쁠 때 사용.resurface: 다시 떠오르다, 표면으로 나오다.inner child: 내면의 어린 시절.would be: ~일 것이다. 가정이나 예상을 나타내는 표현.pressure yourself: 자신에게 압박감을 주다extra love: 더 많은 사랑.rhythm: 리듬, 흐름. 힘든 날들은 구름 같아요; 구름이 와서 하루를 어둡게 하지만, 그 구름이 사라지면 아름다운 햇살이 나타납니다. 특히 기분이 좋지 않을 때, 모든 것이 쌓여서 상황이 실제보다 훨씬 더 나쁜 것처럼 느껴져요. 모든 부정적인 생각과 과거의 경험들이 다시.. 2025. 2. 24.

무료영어) 자신을 더 많이 용서하세요 let yourself down: 스스로를 실망시키다 (자신의 기대에 못 미쳤던 순간들)lie awake: (잠들지 못하고) 깨어 있다choices you wish you could undo: 되돌리고 싶은 선택들 (과거의 실수나 후회되는 결정)self-punishment: 자기 처벌worthy: 가치 있는, 자격이 있는way forward: 나아갈 길, 전진하는 방법 자신을 용서하세요 – 알지 못했던 것들에 대해, 보지 못했던 것들에 대해, 그리고 스스로를 실망시켰던 순간들에 대해.나는 당신이 밤늦게까지 깨어 누워, 되돌릴 수 있기를 바라는 선택들을 되새기는 날들이 있다는.. 2025. 2. 23.

무료영어) 거짓 도파민 진짜 도파민 Chasing: '쫓다', '추구하다Mindless: '무의식적인', '아무 생각 없이'라는 뜻으로, 주의나 집중 없이 하는 행동.Sip: '조금씩 마시다', '한 모금씩 마시다'라는 의미로, 천천히 음료를 마시는 것Breathe: '숨 쉬다'라는 의미로, 깊이 호흡하거나 일반적인 호흡을 의미 가짜 도파민 늦은 밤 휴대폰 사용필요 없는 쇼핑게시물 좋아요 쫓기아무 생각 없이 스크롤하기재충전 없이 일하기밤새 게임하기과도한 커피 마시기TV 몰아보기너무 많은 "예"라고 말하기정크푸드헛소문 진짜 도파민 휴식독서속도를 늦추기일출 보기건강한 차 마시기깊은 숨 쉬기친구와 걷기기도/명상운동/스트레칭음악/예술/창의성건강한 식사 준비 2025. 2. 22.

무료영어) 내일 시작 할거야 biggest: 가장 큰tell yourself: 스스로에게 말하다 (즉, 자기합리화하다)should be doing: 정말 해야 하는 것at some other time: 언젠가, 다른 때often: 종종, 자주reach a point: 어떤 지점(상태)에 도달하다completely abandon: 완전히 포기하다truly intend: 진심으로 의도하다without hesitation: 망설임 없이without excuses: 변명 없이contrary: 반대의, 그 반대로overcome: 극복하다, 이겨내다solo date: 혼자 하는 데이트 스스로에게 하는 가장 큰 거짓말은, 정말 해야 할 일을 내일이나 다른 때 하겠다고 미루는 것입니다. 이것은 종종 결국 아무것도 하지 않게 만듭니다. 결국 스스.. 2025. 2. 21.

무료영어) 목표를 설정하기 전에 이것을 읽어보세요 aligned: (방향·가치 등이) 일치하는, 조화를 이루는fulfils (fulfills): (목표·욕구 등을) 충족시키다, 만족시키다prove: 증명하다, 입증하다worth: 가치, 값어치"caught"는 "catch"의 과거형 completely independent of: ~와는 완전히 독립적인appearances: 외모, 겉모습 authentic: 진실된, 진정한present moment: "현재 순간"을 의미하며, '현재' 또는 '지금'을 강조할 때 자주 쓰이는 표현breathe: "숨 쉬다"라는 뜻으로, 단순한 신체적인 동작을 넘어, '삶의 기본적인 리듬'을 나타낼 때도 사용coals: "석탄"이라는 뜻인데, 열정', '욕망' 또는 '목표를 이루고자 하는 강한 의지'를 의미하는 비유적인 표.. 2025. 2. 20.

효율적인 필기를 위한 8가지 전략 1. 체계를 갖추기 : 제목, 글머리 기호, 번호 목록을 활용하세요.2.강조 표시 또는 밑줄: 중요한 내용을 강조하세요.3.중요한 정보 우선: 주요 아이디어와 필수적인 세부 사항에 집중하세요.4.각 섹션 요약: 주요 내용을 간략하게 요약하여 읽어보세요.5.자신의 말로 표현하기: 직접적인 인용보다는 자신의 말로 바꾸어 표현하세요.6.시각적 자료 사용: 다이어그램, 차트, 또는 마인드 맵을 활용하세요.7.집중 유지: 노트 필기하면서 적극적으로 듣거나 읽으세요.8.기호와 약어 사용: 시간과 공간을 절약하세요. 2025. 2. 19.

1일1영어) 일관된 학생이 되려면 rely: 의존하다, 믿다solely: 오직, 단독으로necessities: 필수품, 꼭 필요한 것들reach: 도달하다, 이르다reinforcement: 강화, 보강 (주로 긍정적이나 부정적인 결과를 강화하는 의미로 사용됩니다) 동기부여에만 의존하지 말고, 공부를 하루의 습관으로 만들어라. 현실적인 목표를 세우고, 동기부여가 낮아질 때마다 그것을 상기하라. 하루를 체계적으로 정리할 수 있도록 학습 일정을 만들고, 가능한 한 지키도록 하세요. 무엇을 공부할 것인지 계획하고, 큰 주제를 더 관리하기 쉬운 단위로 나누세요. 방해 요소가 없는 공부 공간을 만들어, 뇌가 현재의 과제에 .. 2025. 2. 18.

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